Leguminosas - Guia Low FODMAP | SigoLeve

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Leguminosas

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Agar agar

7g

Alcarávia

10g, 15g

Amêndoa

24g, 12g

Avelã

30g, 29g, 24g

Castanha Portuguesa

84g

Castanha do pará

30g, 44g, 51g

Chufa / Noz tigre

20g

Feijão Borlotti

46g

Feijão Vermelho / Feijão roxo

48g

Feijão azuki

150g, 50g, 38g

Feijão branco

88g, 44g, 38g

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