Gorduras e Óleos - Guia Low FODMAP | SigoLeve
Gorduras e Óleos
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Todos
Baixo
Moderado
Alto
Azeite De Oliva
Azeite de Alho (infusão de alho)
Azeite trufado
5g
✓
Maionese
40g
✓
Manteiga
Margarina
19g
✓
Óleo de Abacate / Azeite de Avocado / Avocado Oil
40g
✓
Óleo de Gergelim
18g
✓
Óleo de amendoim
18g
✓
Óleo de canola
18g
✓
Óleo de coco
18g
✓
Óleo de farelo de arroz
18g
✓
Óleo de girassol
Óleo de linhaça
18g
✓
Óleo de noz
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