Carne, peixe, ovos - Guia Low FODMAP | SigoLeve
Carne, peixe, ovos
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Todos
Baixo
Moderado
Alto
Atum enlatado
100g
✓
Bacon
60g
✓
Bratwurst (salsicha alemã)
200g, 100g
!
Camarão
60g
✓
Carne bovina
125g
✓
Carne de Cordeiro
125g
✓
Carne de porco / carne de suína
125g
✓
Foie gras
20g
✓
Frango
125g
✓
Ovo
117g
✓
Peixe (de todo tipo)
115g
✓
Peru
125g
✓
Salame
50g, 400g, 490g
!
Sardinhas enlatadas
75g
✓
