Pão, Cereais, Arroz, Massa
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Pumpernickel (Pão de centeio integral)

Pumpernickel (Pão de centeio integral)

✗
Alto

Tamanhos de Porção

100g

Alto em FODMAPs

Mais segura
✗
Frutose: BaixoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: BaixoFrutanos: Alto

50g

Alto em FODMAPs

✗
Frutose: BaixoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: BaixoFrutanos: Alto