15g
Baixo em FODMAPs
Mais segura
✓
Frutose: BaixoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: BaixoFrutanos: Baixo
Linhaça
✓
Tamanhos de Porção
30g
Alto em FODMAPs
✗
Frutose: BaixoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: AltoFrutanos: Baixo