Pão, Cereais, Arroz, Massa
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Flocos de aveia

Flocos de aveia

!
Moderado

Tamanhos de Porção

100g

Moderado em FODMAPs

!
Frutose: BaixoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: ModeradoFrutanos: Baixo

50g

Baixo em FODMAPs

Mais segura
✓
Frutose: BaixoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: BaixoFrutanos: Baixo