30g
Baixo em FODMAPs
Mais segura
✓
Frutose: BaixoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: BaixoFrutanos: Baixo
Coco seco ralado
✓
Tamanhos de Porção
35g
Moderado em FODMAPs
!
Frutose: BaixoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: ModeradoGOS: BaixoFrutanos: Baixo
51g
Alto em FODMAPs
✗
Frutose: BaixoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: AltoGOS: BaixoFrutanos: Baixo