75g
Alto em FODMAPs
✗
Frutose: AltoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: BaixoFrutanos: Moderado
Cebolinha (somente bulbo)
✗
Tamanhos de Porção
44g
Moderado em FODMAPs
!
Frutose: ModeradoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: BaixoFrutanos: Moderado
32g
Baixo em FODMAPs
Mais segura
✓
Frutose: BaixoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: BaixoFrutanos: Baixo