Frutas
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Banana ouro (madura)

Banana ouro (madura)

✓
Baixo

Tamanhos de Porção

112g

Baixo em FODMAPs

Mais segura
✓
Frutose: BaixoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: BaixoFrutanos: Baixo

191g

Moderado em FODMAPs

!
Frutose: ModeradoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: BaixoFrutanos: Baixo

285g

Alto em FODMAPs

✗
Frutose: AltoLactose: BaixoManitol: BaixoSorbitol: BaixoGOS: BaixoFrutanos: Baixo